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補気（気を補う＝元気をつける）類 補気の食材と漢方薬の効能は、内臓機能を上げ、活力を高めることにあります。動悸・息切れ・疲れやすい・風邪をひきやすい・冷え性・元気が出ない・発育不全・精力減退・性機能障害などに用いられます。 具体的な病名で言えば、慢性気管支炎・肺気腫など心肺機能の病気、糖尿病（気虚型＝顔色が青白く、手足がだるい、元気が出ないなどのタイプ）・慢性胃炎（気虚型）・胃下垂・子宮脱・不妊症、術後や化学療法中の体力増強に効果があります。
以下に並べた物が、おもな補気の食材と漢方生薬です。 詳しい説明は、各ページをご覧ください。 朝鮮人参 山芋 黄耆 馬鈴薯 シイタケ インゲン 栗 鶏肉 牛肉 どじょう もち米 うるち米 ハチミツ ササゲ 松の実 ハトムギ 霊芝
補陽類　補血類　 漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など） 一般的な食材の効能 穀類･豆類　野菜　茶・花　果物　海藻･海鮮類　ハーブの効能 薬膳メニュー 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも） アンチエイジングに効果のある野菜と果物 眠りに誘う食品・食材　ニキビ、吹き出物の漢方的改善方法 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材)　糖尿病の予防・漢方薬 血圧を下げる食材　髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材 タイプ・体質別　お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人） TOPページ　 免責事項・プライバシーポリシー