天鼎 のどぼとけから指の横幅３本分(約５〜６cm)の左右の位置、そしてそこから指の横幅１本分下の位置にあるツボです。強く押すと苦しいので、軽くマッサージしてください。 気舎 鎖骨の内端のすぐ上あたりにあるツボです。このツボも軽く指先でマッサージします。 巨闕 みぞおちのすぐ下にあるツボです。胃痛や嘔吐感にも効果があります。ここも指先で軽くマッサージしてください。
あとは万能のツボとも言われる合谷と足三里です。 合谷 親指と人差し指の水かき(？)の上、より骨に近い方です。ここをよく揉んでください。 足三里 膝の下、すねの骨(脛骨)の上部の出っ張りの下を、右の足ならば左の手でわしづかみしてみてください。その左の手の中指の先があたる辺りを強く押して見ましょう。足先までしびれる感じがしたら、そこが足三里のツボです。 その他、ごくりと水を一気に飲み込んだり、といった方法や眼球の圧迫(目を閉じ、徐々に力を加えて20秒くらい押す)なども、よく知られている方法です。