| 女性ホルモンの分泌を高めるツボ（つぼ)、生理不順の改善にも 女性ホルモンの分泌を高め、性機能、脳の働きの向上に効くツボとマッサージ方法をご紹介。女性の美容と健康に、とても関連したツボですので、根気よく続けてみてくださいね。また卵巣の機能も整えますので、生理不順にも効果があります。 |
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| 女性ホルモンの分泌を高めるツボ（つぼ)、生理不順の改善にも 女性ホルモンの分泌を高め、性機能、脳の働きの向上に効くツボとマッサージ方法をご紹介。女性の美容と健康に、とても関連したツボですので、根気よく続けてみてくださいね。また卵巣の機能も整えますので、生理不順にも効果があります。 |
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●帰来のツボ おへそから指の横幅４本分下（７〜８cm）、さらにそこから指の横幅２本分（４cmくらい)の左右の位置にあります。おへそを頂角とする二等辺三角形に見立てると、底角にあたるところにツボがあります。このツボを軽く、指先や手の甲などで回転させるように毎日数分マッサージしてください。 ちなみに私はやっていませんが、男性の場合は、陰嚢（いわゆる袋の方）を握ったり放したりを毎日数分繰り返すと、男性ホルモンの分泌が高まるそうです。恐るべし中国人！ 試すのはご自由ですが、けっして人前ではやらないでね。 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（バストアップにも） めまい、ほてりなど、更年期障害と似たような症状があるようでしたら、ホルモンバランスの調整１(熱の症状)とホルモンバランスの調整２（冷えの症状)もご参照ください。 女性のためのサプリメント |
  ローズヒップと ハイビスカス紅茶. |
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| ☆美容に関連するツボ | |
| 顔やせ1 顔やせ2 顔のゆがみ 口のゆがみ お腹ダイエット 下半身太り(水太り) 太ももダイエット ふくらはぎダイエット 二の腕やせ バストアップ バストアップ・マッサージ ヒップアップ・ストレッチ 美髪 脱毛予防：足裏の反射区 かんたん姿勢矯正 Ｏ脚 美脚ストレッチ おでこの皺 目じりの皺とり 目の下のたるみ 首を細く 首のアンチエイジング 二重あご | |
| ☆疲れに関連するツボ | |
| 足の疲れをとる-その１ 足の疲れをとる-その２ 腕の疲れ 倦怠感 目の疲れ 目の体操と疲れ目解消法 | |
| ☆痛みに関連するツボ | |
| 頭痛 偏頭痛 解熱・ノドの痛み 肩こり 四十肩・五十肩 足がつるとき 二日酔い・吐き気 鼻づまり 風邪 喘息やつらい咳 寝違え 歯痛 眠気覚まし 生理痛 のぼせ･めまい くじいた時 腰が重い･だるい 腹痛 腹部膨満 胃下垂 消化不良・胃炎 下痢 痔 膝関節痛 しびれ 暑気あたり 肥満症（食欲抑制) | |
| ☆健康に関連するツボ | |
| 足裏かんたん健康法 記憶力アップ 能力アップ 不眠症 便秘 便秘解消ストレッチ 腰の冷え トイレが近い 手足の冷え 足先の冷え・しびれ 指先の冷え・しびれ ストレスやイライラ かんたん気功 毎日８ヶ所マッサージ 血圧を下げる 耳鳴り 低血圧の改善 母乳 ホルモンバランスの調整１(熱の症状) ホルモンバランスの調整２（冷えの症状) 肝機能の強化 プチ漏れ 精力減退 食欲不振 肥満症（食欲抑制) | |
| ☆番外 猫のツボ しゃっくり 武術とツボ 肩こり解消グッズ 手作り漢方化粧品（自分で作る漢方化粧品） | |
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