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| 昆布（こんぶ・コンブ）効能･効用・栄養 「よろこぶ（昆布）」ということで、お祝い事には欠かせない昆布は、ミネラル、繊維質、ビタミン類も豊富な、まさに海の野菜。 とはいっても普段は昆布の出汁くらいで、あとはおでんの結び昆布、お節料理の昆布巻き、昆布茶、それとせいぜい酢昆布くらいしかお目にかかりません。 美容にも生活習慣病の予防・改善にも欠かせない栄養をを含みますので、昆布巻き嫌いなんて言わないで、適度に召しあがってください。みんなが健康でよろこんぶ顔がみたいです。 |
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【昆布の効能】 |
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補気類 補血類 補陽類 漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など） 一般的な食材の効能 穀類･豆類 野菜 茶・花 果物 海藻･海鮮類 ハーブの効能 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも） アンチエイジングに効果のある野菜と果物 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材) 血圧を下げる食材 髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材 タイプ・体質別 お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人） |
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