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| なまこ（海鼠、海参） 中華料理には欠かせない、見た目は不気味なナマコです。ちなみに海鼠は日本語、海参(海の人参ということ）は中国語です。ナマコの密猟が増えているのは、それだけ中国では人気のある高級食材ということだからです。造血作用があり、血液循環を促進します。また血圧を下げる働き、疲労回復、免疫力・抵抗力の向上にも効果があります。虚弱体質の方にはおススメの食材です。 |
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【なまこの効能】 体力や人体の機能を強化し、抵抗力をつけるのが補陽の食材・食品(食べ物や漢方薬です。
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補気類 補血類 漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など） 一般的な食材の効能 穀類･豆類 野菜 茶・花 果物 海藻･海鮮類 ハーブの効能 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも） アンチエイジングに効果のある野菜と果物 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材) 血圧を下げる食材 髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材 タイプ・体質別 お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人） |
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