ササゲの効能

ササゲ

アズキに似ていますが、アズキよりも大きく細長いのがササゲです。アズキと同じく利尿効果が高いので、高血圧の方にも適した食材です。

【ササゲの性質】
甘・平。脾、腎経。

【ササゲの効能】
胃腸虚弱が原因の下痢、月経時のおりもの、血尿、糖尿病、頻尿の改善など。また抗酸化効果が高いことでも、注目されています。

【注意事項】
便秘の時は食べないこと。

補気（気を補う＝元気をつける）類
補気の食材と漢方薬の効能は、内臓機能を上げ、活力を高めることにあります。動悸・息切れ・疲れやすい・風邪をひきやすい・冷え性・元気が出ない・発育不全・精力減退・性機能障害などに用いられます。

以下に並べた物が、おもな補気の食材と漢方生薬です。
朝鮮人参	山芋	黄耆	馬鈴薯	シイタケ	インゲン
栗	鶏肉	牛肉	どじょう	もち米	うるち米
ハチミツ		松の実	ハトムギ	霊芝

補陽類　補血類　

漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など）

一般的な食材の効能
穀類･豆類　野菜　茶・花　果物　海藻･海鮮類　ハーブの効能

女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも）

アンチエイジングに効果のある野菜と果物

 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材)

血圧を下げる食材　髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材

タイプ・体質別　お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人）

薬膳メニューへ　 TOPページ　免責事項・プライバシーポリシー