だん中と巨闕(こけつ) だん中は、両方の乳頭のちょうど真ん中、巨闕はみぞおちのすぐ下にあるツボです。この２つのツボを軽く手のひらでやさしくマッサージしてください。咳の苦しみを緩和する塗布薬を塗るときも、このツボを中心に塗ってください。 大椎 大椎のツボは、一番下の頚椎（首の骨）と一番上の胸椎（背骨）の間にあるツボです。首の下あたりの骨を触ってみて次の骨との間が比較的大きく穴のようになっているところです。首を前に倒すと、後ろ襟の辺りに出っぱる骨があると思います。その骨の下です。ここは少し強めに、指先で押してください。解熱にも効果のあるツボです。 肺兪 肺兪は、大椎の下の背骨の出っ張りから数えて３コ目の出っ張りの背骨を見つけてください。その少し下の両脇から、約２～３cm離れた所にあるツボです。ここを指先で強く押してマッサージしてください。 心兪 心兪は、肺兪から２コ下の背骨の下のへこみから約２～３cm離れた所にあるツボです。ここも同じように強くマッサージしてください。 肺兪と心兪の位置がわかりにくい場合は、図を参照して、そのあたりを強くさするようにマッサージしてください。 ノドの痛み・咳･痰対策レシピ ・梅菊茶…ノドの痛みに ・落花生粥…乾いた咳(からぜき)が出るときに ・杏仁粥…咳・痰に ・レンコン茶/ダイコン飴など…ノドの痛み・咳・痰に

中国医学(漢方)での咳と痰 外邪(ウイルス、細菌と考えてもよいでしょう)が肺に進入したことで、咳･痰が出ると考えます。中医学では、肺を五臓のうちで最もデリケートな臓器と位置づけていますので、寒気、熱気、乾燥、もちろんウイルスなどいかなる異物の侵入にも肺は耐えられません。そこで侵入物を咳・痰という方法で逆流させ排出しようとします。 以上が、中医学における咳･痰の原因です。
治療法としては、寒が原因ならば温ためる処方、熱が原因ならば冷やす処方をとり、外邪を追い払います。もちろん症状が初期の段階に、肺や気管支の炎症・痙攣を抑える麻黄、桔梗、甘草などの生薬による処方もいたします。 中国の民間療法としては、梨と氷砂糖を一緒に煮詰めたものを飲んだり、甘草と氷砂糖、甘草と緑茶を煎じたものを飲んだりといった方法がよく知られています。	甘草(リコリス) 欧米では甘味料として有名です