＊決明子、竜眼肉とも漢方薬局で買えます。値段は薬局によって違いますが、決明子はそれほど高くないと思います。竜眼はちょっと高めです。またどちらも食品にも用いられる漢方薬です。なお市販のはぶ茶（決明子を焙煎したもの)は、健康ショップにあります。マツキヨにもあると思います。

【作り方】
決明子を弱火で煎ります。黄色く色づいたらすり鉢などで細かくつぶします。ふるいにかけて、カラは捨ててください。決明子：竜眼肉：紅茶＝１：１：２の割合で混ぜます。

【飲み方】
混ぜたもの５〜６ｇが１ティーバッグ分です。お湯を注ぎ、お茶がわりにお飲みください。

【効能】
代謝をよくし、脂肪を分解します。また冷え性や関節の痛みにも効果があります。

【注意】
熱性体質、実性体質の人（体力があって、いつも上気しているようなエネルギッシュなタイプ）には向いていません。