水太りの方におススメ　冬瓜粥の作り方…ダイエット・レシピ

●サイトマップ <script Language="javascript" Src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2239574&pid=875976427"></script><noscript><a Href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2239574&pid=875976427" target="_blank" ><img Src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2239574&pid=875976427" height="60" width="468" Border="0"></a></noscript>
冬瓜ダイエット粥ダイエット中の朝食に、もちろんふだんの朝粥としてお召し上がりください。利尿作用がありますので、いわゆる水太りの方におススメです。お通じも快適になります。

【材料】冬瓜…８分の１コくらいハスの実…10g 松の実…10g ハトムギ…50g 玄米…100g。白米も可水…600～800cc 塩…少々【作り方】土鍋に水を入れ、いちょう切りにした冬瓜を煮ます。冬瓜が透明になったら、他の材料をいれ、いっしょに煮込みます。米の粒がくずれたらできあがりです。塩で味を調えたら出来上がり。＊なお茯苓(10g)といっしょに煮込むとさらに効果的です。茯苓＝サルノコシカケ科に属するきのこの菌核。利尿、強壮作用。１７８万食完売！！結果が出るから売れてます★楽して痩せたい人のDIET雑炊その他のダイエットレシピ・自分で作るダイエット・ティー１・自分で作るダイエット・ティー２・自分で作るダイエット・ティー３・豆腐ワカメスープ･ダイエット・サラダ・ニラの唐辛子おひたし・ほうれん草スープ・セロリのお好み焼き・豆腐と昆布のスープ



顔やせのツボ　お腹ダイエットのツボ　太ももダイエットのツボ　ふくらはぎダイエットのツボ　二の腕やせ女性ホルモンの分泌に効果のある食材（バストアップにも）　アンチエイジングに効果のある野菜と果物　中国医学的デトックス(毒素排出に効果のある食材）メニュー一覧　TOPページ　免責事項・プライバシーポリシー