●サイトマップ ニンニク・生姜(ショウガ)湯 風邪の初期、熱っぽいときに効果があります。ちょっと風邪気味かなと思ったら、お試しください。とてもよく効きます。とくに体力のない方におススメのレシピです。

にんにく・生姜湯 【材料】 ニンニク…1.5片(約15g) ショウガ…約15ｇ(ニンニクと同じ量) 黒砂糖…小さじ１ 水…300cc 【作り方】 にんにくと生姜を細かく刻み、鍋に入れたら、200ccの水でよく煮込みます。水の量が半分くらいになったら黒砂糖をいれ、火を止めます。 【効能】 就寝１時間前くらいにお飲みください。風邪の初期、ぞくぞくっとした感じのときに、大変効果があります。 ニンニクの効能　生姜(ショウガ)の効能 その他の風邪対策レシピ ・カボチャのスープ ･ネギ粥 ・黒砂糖・ショウガ湯／シソ・ショウガ湯 ・ダイコン白菜スープ ・玄米スープ

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