●サイトマップ
【材料】 黒ゴマ…30g 米…100g(さっと洗い、水気を切っておく) クコの実…10g 水…800cc 黒ゴマの姿煮 【作り方】 土鍋に水を入れ沸騰したら、米、黒ゴマ、クコの実をいれます。再び鍋が沸騰してきたら弱火にし、お米の粒が開いて形がくずれてきたらできあがり。 その他の美髪・育毛レシピ ・黒豆煮 ・クルミ牛乳 ・クコの実入りいなり寿司