【材料】
落花生…15g
竜眼…15g
ナツメ…30g
水…250cc

【作り方】
土鍋に水とナツメをいれ煮てください。20分くらいしたら、ナツメを取り出し、落花生と竜眼を入れます。ぐつぐつ煮込んでペースト状になったら出来上がりです。冷やして、おやつ代わりに召し上がりください。

【効能】
顔色が悪く、めまいがちで、動悸のする方におススメのレシピです。

＊竜眼肉は漢方薬局にあります。フルーツの竜眼を使っていただいてもOKです。