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W木耳(キクラゲ)茶

血圧の高い方におススメのレシピです。
白キクラゲは、古来より不老長寿の妙薬として珍重されてきました。肺を潤し、胃を養い、気血を調和して心を補養する、というなんともまあ理想的な食材というわけです。
鉄分が豊富な黒木耳ですが、その解毒作用、止血作用もよく知られています。

【材料】
白キクラゲ…10g
黒キクラゲ…10g
氷砂糖…適量
水…400cc

【作り方】
白キクラゲ、黒キクラゲともにお湯でもどしたら、適当な長さに切ります。水、氷砂糖といっしょに土鍋に入れ、約１時間ぐつぐつ煮たら出来上がりです。

毎日１〜２回お飲みください。キクラゲは捨てずに食べてください。

【効能】
高血圧の予防、改善に効果があります。貧血、月経過多や出血をともなう痔にも効果があります。


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