【材料】（パパイヤミルク）
パパイヤ…４分の１コ
牛乳…200cc
バニラアイスクリーム…お好みの量
砂糖…お好みで

【材料】（パパイヤシェイク）
パパイヤ…２分の１コ
卵黄…１コ
ハチミツ…大さじ１
牛乳…200cc
レモン…２分の１コ
ウイスキー（ブランデー）…お好みで２〜３滴

パパイヤシャーベット

【作り方】
どちらもパパイヤの皮をむいたら適当な大きさに切り、他の材料といっしょにミキサーにかけて出来上がり。

【補足】
バストアップ効果で知られるパパイヤです。健康にも美肌づくりにも最適です。

その他バストアップレシピ
・バストアップ粥＆クッキー
・レバイモ炒め
・豆乳オートミール粥