サイトマップ




セロリのお好み焼き

セロリの利尿作用で、むくみを解消します。またセロリには肝臓をきれいにするデトックス効果もあります。肥満にお悩みの方だけではなく、血圧の高い方にもオススメのレシピです。




材料
セロリ…1本
卵…2コ
小麦粉…大さじ2くらい
五香粉…適量(使わなくてもOK)
塩…少々

五香粉

作り方
1.セロリを細かく切ってボールに入れたら、卵、小麦粉、五香粉、塩を加え、よくかき混ぜまてください。
2.フライパンに油をひき、そこに混ぜ合わせたものを入れてお好み焼きと同じように焼きます。厚さはだいたい1cmくらいがいいでしょう。両面に軽く焦げ目がついたらできあがりです。

効能
おやつ代わりにお召し上がりください。
水分代謝をよくし、むくみを改善します。

その他のダイエットレシピ
自分で作るダイエット・ティー1
自分で作るダイエット・ティー2

自分で作るダイエット・ティー3
豆腐ワカメスープ
ダイエット・サラダ
ニラの唐辛子おひたし
ほうれん草スープ
豆腐と昆布のスープ

冬瓜粥








顔やせのツボ お腹ダイエットのツボ 太ももダイエットのツボ ふくらはぎダイエットのツボ 二の腕やせ

女性ホルモンの分泌に効果のある食材(バストアップにも)
 

アンチエイジングに効果のある野菜と果物 

中国医学的デトックス(毒素排出に効果のある食材)

メニュー一覧 TOPページ  免責事項・プライバシーポリシー