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美脚パック

手作りの美脚パックで、モデルのような美脚を目指しましょう。足の疲労回復にもなるので、週に1〜2回お試しください。




<美脚パック>

【材料】1回分
オリーブオイル
天然塩
*塩とオリーブオイル、2:1の比率

【作り方】
塩とオリーブオイルを2:1の比率で混ぜ合わせてください。これで美脚パックのできあがりです。

使い方
浴室で両足にパックをすりこみ、5〜10分くらいマッサージします。タオルでパックを落としたら、仕上げにまた足をマッサージしてからシャワーで洗い流してください。

【効能】
スッキリとしたスリムな美客になります。また疲労回復に効果があります。

むくみを取る食材




美肌(桃パック・杏仁パック)
美白1(ハチミツ・ワインパック)
美白2(白菜パック)
シミ・ソバカス・くすみ(ローズパック・益母草ローション)
目の下のたるみ・くま(カモミールローション、クワイ・レンコンローション)
ぷるるん美肌(オリーブ・牛乳パック)
乾燥肌1(卵黄・オリーブパック、イチゴパック)
乾燥肌2(卵白・ハチミツ・スキムミルクパック)
脂性肌(キュウリ化粧水、ブドウ・ハチミツパックなど)
ニキビ・吹き出物 その1(ヨーグルト・杏仁クリーム、茯苓・杏仁クリーム)
ニキビ・吹き出物 その2(トマト・イチゴ化粧液、アロエパック)
ニキビ跡(ニンジンパック)
鼻の頭の赤み(バナナパック・冬瓜化粧水・ギンナンクリーム)
皺・小皺(卵黄・卵白パック)
日焼け(キュウリパック)
肌のひきしめ(卵白パック・ジャガイモパック)
毛穴のひきしめ(毎日のケア法と・毛穴ひきしめパック)
ワキガ(米酢ウイキョウローションなど)
角質除去
リップクリーム(ローズとミント)
ハンドオイル・ハンドクリーム(手足の荒れ、ひびに)
バストアップオイル(オイルの作り方とマッサージ法)

ヘアトリートメント(卵黄、ビール)
育毛ローション(冬虫夏草ローション)

手作り入浴剤1(肌のトラブルに)
手作り入浴剤2(冷え性・痛みの緩和)




女性ホルモンの分泌に効果のある食材(バストアップにも) 

中国医学的デトックス(毒素排出に効果のある食材)

血圧を下げる食材 髪(美髪・白髪・脱毛)にいい食材

アンチエイジングに効果のある野菜と果物

顔やせのツボ お腹ダイエットのツボ 太ももダイエットのツボ

冷え症のツボ おでこの皺 目じりの皺とりのツボ 女性ホルモンに関連するツボ


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