●サイトマップ

二日酔いによく効くツボ(つぼ) （つわり、乗り物酔い、気持ちが悪いなど、むかむか吐き気がするときにも） わかっちゃいるけどやめられない二日酔い。頭痛もしてるけど、こんなとき頭のツボを触ったらモドしてしまいそう。そんな時は内関のツボを刺激してください。このツボは、二日酔いに限らず、つわり、乗り物酔いなど、気持ちが悪く吐き気がするときに効果があります。そして足の三里のツボは、胃の働きを正常に戻します。

●内関のツボ 内関のツボは手首の下３寸（指の横幅３本分）の位置、こぶしを握ったときに２本の筋が出ますが、その間にあるツボです。直接だと少し痛いので、シャツやタオルを巻いた上から親指の先で左右のツボを強く押してください。強くといっても血管が切れたら大変ですので、そこは理性と常識をともなった強さで押してください。私の場合しばらく続けていると、頭から冷や汗が流れるような感じがして、しだいに気持ちの悪さが収まってきます。	つわり、乗り物酔いなど、嘔吐感に効果のあるツボです。乗り物酔いをする人、つわりがひどい人は、このツボに湿布薬を貼っておくと効果があります。
●足の三里 足の三里はとても有名なツボです。膝の下に頚骨の出っ張りがあります。その骨の出っ張りから指の横幅３本分下、すねのすぐ外側２〜３cmのところにあります。強く押して、足の指先までしびれるような感覚が伝わったら、大当たり。何にも感じなかったら、大はずれ。ツボにあたっていません。その辺を押して、よーく探してみてください。 さて、この三里のツボは、胃腸の調子が悪いときに常用されるツボです。このツボに指先を押しあて回転させながら、強く押してください。 吐き気もおさまり、胃の調子も落ち着いたところで、さあ今夜も飲みに行ってくれー！ 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材) 肝機能強化のツボ 　鼻の頭の赤みを取る漢方化粧品の作り方 顔のむくみを取る食材 ショウガ紅茶の作り方。吐き気、嘔吐が止まらないときにお試しあれ

その他の二日酔い解消法 果物 果糖はアルコールの分解を促進します。とくにサクランボ、ブドウ、リンゴなど、果糖が豊富な果物がお勧めです。 水分補給 アルコールには利尿作用があります。トイレが近くなるのもそのためです。スポーツ飲料で水分とミネラルを補給し、体内の水分を補います。 塩分･カリウム補給 飲みすぎた日の翌朝は、コンソメスープがお勧めです。失われた塩分を補給します。 シャワー 血液循環をよくし、新陳代謝を促進します。ただし、飲酒後すぐシャワーに浴びるのは、よくありません。 いつもの生活習慣どおりに 例えば毎朝コーヒーを飲む習慣があったら、コーヒーを飲みましょう。二日酔いのときにいつもの習慣をやめて飲むのをやめたら、二日酔いがさらに悪化する可能性があります。

☆痛みに関連するツボ
頭痛　偏頭痛　解熱・ノドの痛み　 肩こり　四十肩・五十肩　足がつるとき 　鼻づまり　　風邪　喘息やつらい咳に　 寝違え　 歯痛 　眠気覚まし　生理痛　のぼせ･めまい　くじいた時　腰が重い･だるい　頚椎の問題　腹痛　腹部膨満　胃下垂　消化不良・胃炎　下痢　痔　膝関節痛　しびれ　暑気あたり
☆疲れに関連するツボ
足の疲れをとる-その１　足の疲れをとる-その２　腕の疲れ　倦怠感　目の疲れ　目の体操と疲れ目解消法
☆美容に関連するツボ
顔やせ1　顔やせ2　顔のゆがみ　口のゆがみ　お腹ダイエット　下半身太り(水太り)　太ももダイエット　ふくらはぎダイエット　二の腕やせ　バストアップ　バストアップ・マッサージ　 ヒップアップ　美髪　脱毛予防：足裏の反射区　かんたん姿勢矯正　Ｏ脚　美脚ストレッチ　目じりの皺とり　おでこの皺　目の下のたるみ　二重あご　首を細く　首のアンチエイジング　女性ホルモン・生理不順
☆健康に関連するツボ
足裏かんたん健康法　記憶力アップ　能力アップ　不眠症　便秘 　便秘解消ストレッチ　腰の冷え　トイレが近い　手足の冷え 　足先の冷え・しびれ　指先の冷え・しびれ　ストレスやイライラ　かんたん気功　毎日８ヶ所マッサージ　血圧を下げる　耳鳴り　低血圧の改善　母乳　ホルモンバランスの調整１(熱の症状)　ホルモンバランスの調整２（冷えの症状)　肝機能の強化 　プチ漏れ　精力減退　食欲不振　肥満症（食欲抑制)
☆番外　猫のツボ　しゃっくり　武術とツボ　肩こり解消グッズ　手作り漢方化粧品（自分で作る漢方化粧品）　キレイと元気のレシピ
ツボの効能・探し方　ホーム　 免責事項・プライバシーポリシー