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杜仲（とちゅう）

杜仲は杜仲の木の樹皮を使用した漢方生薬です。市販の杜仲茶は杜仲の葉の部分を使用していますので、漢方薬ではありません。同じ植物でも部位によって漢方薬になったり健康食品になったりします。もちろん効果が強いのは樹皮の部分です。


【杜仲の性質】
甘・温。帰肝・腎経。

【杜仲の効能】
性機能の強化、腰・膝痛、疲労回復など。鎮静作用、血圧降下、コレステロール値の減少、免疫力の向上にも効果があります。また中国では習慣性の流産の治療にも用いられています。

杜仲(樹皮）

＊ちなみに皆さんが普通飲まれる杜仲茶（杜仲の葉を使用した健康茶）の効能ですが、余分な脂肪を体外に排出するほか、コラーゲンの新陳代謝もよくするので、美肌効果があります。

血圧を下げるツボ

補陽類
体力や人体の機能を強化し、抵抗力をつけるのが補陽の食材・食品(食べ物や漢方薬です。

以下に並べた物が、おもな補陽の食材と漢方薬です。
冬虫夏草 羊肉 くるみ エビ ナマコ 鹿茸
巴戟天 淫羊霍 ニラ



補気類 　補血類　

漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など）

一般的な食材の効能
穀類･豆類　野菜　茶・花　果物　海藻･海鮮類　ハーブの効能

女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも）

アンチエイジングに効果のある野菜と果物

中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材)

血圧を下げる食材　髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材

タイプ・体質別　お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人）

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