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| エビ 日本人が世界で一番食べているとも言われているエビです。ちなみにさくらエビのような殻ごと食べられる小エビは、カルシウムが豊富です。また冷え性や疲労回復、免疫力の向上にも効果があります。 |
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【エビの性質】 甘・温。肝・腎経。 【エビの効能】 体力や人体の機能を強化し、抵抗力をつけるのが補陽の食材・食品(食べ物や漢方薬です。
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補気類 補血類 漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など） 一般的な食材の効能 穀類･豆類 野菜 茶・花 果物 海藻･海鮮類 ハーブの効能 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも） アンチエイジングに効果のある野菜と果物 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材) 血圧を下げる食材 髪(美髪・白髪・抜け毛・薄毛)にいい食材 タイプ・体質別 お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人） |
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