| 豚レバー 鉄分、ビタミンB豊富な食材です。造血、視力低下の改善にも効果があります。心臓が弱ければ心臓、肺が弱ければ肺、肝臓が弱ければ肝臓を食すといったように、自分の弱っている部位と同じ部位の動物の内臓を食べるのが、ごくかんたんな基本です。 |
||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||
|
【豚レバーの効能】 補血の食材・食品(食べ物)と生薬の効能は、血虚（顔色が悪い、唇に赤みがない、皮膚や髪の乾燥、白髪や抜け毛）に作用し、生理機能を高めることにあります。
| ||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||
補気類 補陽類 漢方薬(方剤)の解説（葛根湯、当帰芍薬散など） 一般的な食材の効能 穀類･豆類 野菜 茶・花 果物 海藻･海鮮類 ハーブの効能 女性ホルモンの分泌に効果のある食材（美髪・バストアップにも） アンチエイジングに効果のある野菜と果物 中国医学的デトックス（毒素排出に効果のある食材) 血圧を下げる食材 髪(美髪・白髪・脱毛)にいい食材 タイプ・体質別 お通じにいい食品・食材（便秘薬が体質的に適さない人） |
||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||
