☆偏頭痛 足の薬指の外側、爪のすぐ下にある足竅陰(あしきょういん)のツボを刺激してください。左右両方の足のツボをマッサージしますが、例えば左側の側頭部が痛いようでしたら、痛い左側のツボを重点的にマッサージしてください。 偏頭痛のツボ・マッサージもお試しください ☆風邪からくる頭痛 風邪の頭痛、頭重に特に効果的なのが、至陰(しいん)のツボです。足の小指の外側、爪のすぐ下にあります。目、耳、鼻など顔の感覚器の疾患からくる頭痛にも効果があります。なお至陰(しいん)のツボは、安産のツボ、逆子治療のツボとしても有名です。 ☆精神失調 精神の失調が原因の頭痛には、内至陰(ないしいん)のツボが効果的です。足の小指の外側、爪のすぐ下、至陰のツボと対照的な位置にあります。 ＊内至陰のツボは井穴ではありませんが、井穴の湧泉のツボの代わりによく用いられます。 ☆鼻炎からくる頭痛 鼻炎・副鼻腔炎など鼻の病気が原因で起こる頭痛には、隠白(いんはく)のツボが効果的です。足の親指の爪のすぐ下、左足ならば爪の下右側、右足ならば爪の下左側にあります。 左右両方の足のツボをよくマッサージしてください。爪楊枝で軽く刺激したり、市販のお灸を使ってもいいでしょう。 |
 
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